w rok

ja olałam pomiary już rok temu, uj one dawały. W pasie co tydzień inna cyfra zalezy co na jelitach leżało, w cyckach też ciagle inaczej zależnie vczy na wdechy czy wydechu i gdzie centymetr przyłożony. Na udzie też ciezko zmierzyć bo musi być idealnie to samo miejsce. Do tego zmiania ilości wody w organizmie zmienia pomiary. Doszłam do wniosku że [...]

1999 rok. /SFD/2020/6/20/c818efcc683e4fa9adc11dc5e78c2b5f.jpg 2003 /SFD/2020/6/20/f2a7770cb68b4a09b63958abe2bfb541.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 20.06.2020 22:34:25

Ja robię 8-11 treningów tygodniowo. Trzeba niestety sobie z tym radzić. Cały rok na przedtreningówce nie jest rozwiązaniem. Ważny jest rozsądek w stosowaniu.

Ty generalnie stosujesz to cały czas? W sensie np regularnie puszka czy dwie na rok czy jak to wyglada u ciebie?

[...] jak trzeba to mogila - nie ma sensu cyklu robic. I co to znaczy "malo nie jem"? A co z mikroskladnikami? Ile bilek, ile wegli, ile tluszczy? Jakie zrodla?! Raptem rok chodzisz na silke, nie wiesz jak cwiczyc, opisz diete i ci wskaze bledy, bo jestem pewien ze sa. Nie masz co plakac, dopiero sie uczysz. Sa ludzie na tym forum, ktorzy [...]

co maja kosci do tluszczu ???? Lekarze jakies bzdety gadaja co innego silna sylwetka co innego tluszcz. Ni emarusdz taka Milena rok pracowala by zrzucic tluszcz i sie jej udalo, a ty po miesiacu w dol wpadasz, cierpliwosci

[...] skóra zostanie. i z nią nic nie zrobisz. No ewentualnie przy pomocy chirurga. Jest takie brutalne powiedzenie Nie spasłam się wczoraj, nie schudnę jutro. Prawdziwe. Załóż sobie co najmniej rok na zrzucanie kilogramów. Rok to i tak bardzo krótko. Mięśnie kobietom szybko rosnąć nie chcą :-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-05-31 13:46:01

debono fajny gosc i do tego jeszcze mlody, rok temu startowal w juniorach

Skasowałem tamto konto, ale wracam żeby zaktualizować sytuację. Jestem teraz rok po kuracji. Trądzik jest poprawiony, ale nie wyleczony. Najpierw powiem o rzeczy, która była głównym powodem założenia tego tematu. Możliwość uzyskania pełnego wzwodu wróciła. Jest to jednak powód do radości tylko w pewnym stopniu, ponieważ zostało to na swój sposób [...]

[...] jaka tu padła na jedno z moich pytań to "testosteron", reszta to jest p******enie o szopenie. Gdybym chciał coś wiedzieć to bym to zawarł w pierwszym poście. A pytań ile jest ? Odpowiedzi na nie prawie żadnych, a postów ze spamem od ch**a. Pożyteczne jest zdobywanie wiedzy o koksie, żeby dobrze się przygotować do cyklu rok albo więcej wcześniej.

http://www.xfire.com/profile/pila24 moj jak w profilu na dole,rok temu byl dobry teraz przecietny sa servery na ktorych mozna grac bez cd-key'a Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-04-30 19:19:24

A dlaczego tak? Masy możesz nabrać chodząc już na MT. A przez rok możesz sporo się nauczyć - pomyśl, czy warto mieć ten rok w plecy?

[...] pozbycie się jakiejś tam ilości tkanki tłuszczowej i utrzymanie masy mięśniowej? 2. Druga sprawa dotyczy treningu na bieżni i treningu siłowego nóg. Pamiętam z tamtego roku, że taki pełny siłowy trening nóg + regularne treningi na bieżni nie skończyły się dobrze dla mięśni nóg - pospinane mięśnie, przemęczenie itp. (co innego, jakbym [...]

[...] pozbycie się jakiejś tam ilości tkanki tłuszczowej i utrzymanie masy mięśniowej? 2. Druga sprawa dotyczy treningu na bieżni i treningu siłowego nóg. Pamiętam z tamtego roku, że taki pełny siłowy trening nóg + regularne treningi na bieżni nie skończyły się dobrze dla mięśni nóg - pospinane mięśnie, przemęczenie itp. (co innego, jakbym [...]

[...] pozbycie się jakiejś tam ilości tkanki tłuszczowej i utrzymanie masy mięśniowej? 2. Druga sprawa dotyczy treningu na bieżni i treningu siłowego nóg. Pamiętam z tamtego roku, że taki pełny siłowy trening nóg + regularne treningi na bieżni nie skończyły się dobrze dla mięśni nóg - pospinane mięśnie, przemęczenie itp. (co innego, jakbym [...]

[...] pozbycie się jakiejś tam ilości tkanki tłuszczowej i utrzymanie masy mięśniowej? 2. Druga sprawa dotyczy treningu na bieżni i treningu siłowego nóg. Pamiętam z tamtego roku, że taki pełny siłowy trening nóg + regularne treningi na bieżni nie skończyły się dobrze dla mięśni nóg - pospinane mięśnie, przemęczenie itp. (co innego, jakbym [...]

[...] czytałem kiedyś ten artykuł. Moje przemyślenia ? 1.Żyłując na każdym treningu obciążasz układ nerwowy i stawy. Natural nie może sobie pozwolic na takie ataki przez cały rok. 2.Cofniecię się z ciężarami to lekki deloading, podczas którego organizm jest w stanie w pełni się zregenerować-w tym stawy/tkanka łączna. Osobiście nie robię w ogóle [...]

[...] osób stosujących "kontakty". Na wstępie powiem że post dotyczy soczewek miękkich, gdyż tylko z takimi miałem styczność. Osobiście używam soczewek od jakichś 2,5 roku przetestowałem na sobie zarówno miesięczne (do noszenia w ciągu dnia, na noc chowasz do pojemniczka z płynem, po miesiącu kupujesz nowe) jak i jednodniowe (rano [...]

Chodzić na siłownie zaczynałem jakieś ponad 2,5 roku temu, z tym że wtedy nie bardzo ogarniałem i nie nazwałbym tego stażem. Tak na poważnie już grubo ponad rok, z tym że gram w koszykówkę więc typowo kulturystycznie ćwiczę od zakończenia sezonu(luty-marzec) do wakacji.

dopiero jakis miesiac, moze troche ponad przestalam cwiczyc. wczesniej prawie rok chodzilam regularnie na silownie i czasami aerobik, wiec to nie do konca tak ze nic nie robie. a z tymi ilosciami to sie nie znam na tym przeliczaniu, dlatego nie dalam. a co z tymi treningami? powinnam cos zmienic? wiec tak by sie ukladaly ilosci, na oko: I [...]